Rumo aos 120 anos | Dr. Aldrin Marshall & Luciano Subirá

O livro “Rumo aos 120 Anos”, escrito pelo Dr. Aldrin Marshall em parceria com Luciano Subirá, é um guia transformador que une ciência, fé e princípios bíblicos para quem deseja viver uma vida longa, saudável e cheia de propósito. Inspirado na promessa de Gênesis 6:3, que aponta para a possibilidade de uma vida abundante e bem vivida, os autores apresentam caminhos práticos para alcançar longevidade física, emocional e espiritual.

Com a experiência médica do Dr. Aldrin e o profundo ensino bíblico de Luciano Subirá, esta obra traz uma abordagem completa sobre saúde integral — corpo, mente e espírito — oferecendo ferramentas reais para quem deseja não apenas acrescentar anos à vida, mas vida aos anos.

✨ O que você vai encontrar neste livro:

• Princípios bíblicos aplicados ao cuidado com o corpo e a saúde

• Orientações baseadas em ciência sobre alimentação, sono, exercícios e prevenção

• Reflexões poderosas sobre propósito, disciplina e longevidade espiritual

• Passos práticos para ajustar hábitos e transformar a rotina

• Um chamado para viver plenamente, com equilíbrio e consciência

⚕️ Uma visão completa da vida abundante

Os autores mostram que viver mais não é apenas uma questão biológica, mas também espiritual e emocional. Cuidar do corpo é honrar o templo do Espírito; cuidar da alma e das emoções é alinhar-se com o propósito de Deus.

🎯 Indicado para quem deseja:

• Melhorar a saúde física e hábitos diários

• Crescer espiritualmente com práticas bíblicas de vida

• Encontrar equilíbrio entre corpo, mente e espírito

• Descobrir como viver mais e melhor

• Transformar a vida através de escolhas conscientes

“Rumo aos 120 Anos” é um convite para uma jornada de renovação, propósito e longevidade. Uma leitura essencial para quem deseja viver com qualidade, profundidade e alinhamento com o plano de Deus.